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水曜日はNO残デー

今日は仕事終わりに1時間だけ走った。

2kmTTやってみたけど、やっぱりイメージ通りには走れない…。

とりあえず、2kmくらいだったらせめて45km/hは維持できないとなー。

もっと走りやすい場所プリーズ!

そのうち朝練始めるしかないか~。
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